คำแนะนำเบื้องต้นในการดูแลปัญหาด้านการได้ยินในผู้สูงอายุ

///คำแนะนำเบื้องต้นในการดูแลปัญหาด้านการได้ยินในผู้สูงอายุ

คำแนะนำเบื้องต้นในการดูแลปัญหาด้านการได้ยินในผู้สูงอายุ

ปัญหาการได้ยินในผู้สูงอายุ โดยทั่วไปมักหมายความถึง ประสาทหูเสื่อมตามวัย (age – related hearing loss หรือ presbycusis) อย่างไรก็ตามความผิดปกติอาจะเกิดจากกลไล 2 ส่วน คือ

  1. ส่วนนำเสียงและขยายเสียง ได้แก่ หูชั้นนอก และหูชั้นกลาง ซึ่งทำหน้าที่รับคลื่นเสียงเข้าไปในช่องหูผ่านไปกระทบแก้วหู ส่งต่อและขยายเสียงโดยกระดูกหู 3 ชิ้น ในหูชั้นกลาง ไปยังส่วนของหูชั้นในต่อไป ถ้ามีความผิดปกติของหูชั้นนอก และหูชั้นกลาง จะทำให้เกิดภาวะหูอื้อ หรือหูตึงได้ ความผิดปกติของหูชั้นนอก เช่น ขี้หูอุดตัน เยื้อแก้วหูทะลุ หรือหูชั้นนอกอักเสบเป็นต้น ความผิดปกติของหูชั้นกลาง เช่น หูชั้นกลางอักเสบ ท่อยูสเตเซียน (ท่อที่เชื่อมต่อระหว่างหูชั้นกลางและโพรงจมูก) ทำงานผิดปกติ หรือโรคหินปูนในหูชั้นกลาง เป็นต้น
  2. ส่วนประสาทรับเสียง ได้แก่ หูชั้นในไปจนถึงสมอง ซึ่งเป็นส่วนที่รับรู้และเข้าใจเสียงต่างๆ ถ้ามีความผิดปกติบริเวณนี้ จะทำให้เกอดภาวะหูตึง หรือหูหนวกถาวรได้ ความผิดปกติของหูชั้นใน ที่พบได้บ่อยคือ ประสาทหูเสื่อมตามวัย และโรคมีเนีย หรือน้ำในหูไม่เท่ากัน เป็นต้น

 

ป้องกันไม่ให้ประสาทรับเสียงเสื่อมโดย

  • หลีกเลี่ยงเสียงดัง
  • ควบคุมโรคที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงประสาทหูน้อยลง ได้แก่ เบาหวาน ความดัน โลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง กรดยูริกในเลือดสูง โรคไต เป็นต้น
  • หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีพิษต่อประสาทหู
  • หลีกเลี่ยงอุบัติเหตุหรือการกระทบกระเทือนบริเวณหู
  • ลดอาหารเค็ม หรือเครื่องดื่มบางประเภทที่มีสารกระตุ้นประสาท เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม งดการสูบบุหรี่ เนื่องจากทำให้เลือดไปเลี้ยงประสาทหูน้อยลง
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด วิตกกังวล และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

 

หากมีปัญหาการได้ยินรบกวนคุณภาพชีวิตประจำวัน ควรจัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะแก่การแยกแยะเสียงได้ชัดเจนขึ้นโดย

  • เลือกสนทนาในสถานที่ที่ไม่มีเสียงรบกวน
  • คู่สนทนาอยู่ตรงหน้าในตำแหน่งที่ผู้สูงอายุสามารถเห็นปากได้อย่างชัดเจน พูดช้าๆไม่พูดประโยคยาวเกินไป

 

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการสูญเสียการได้ยิน ศูนย์การได้ยินเดียร์ พร้อมให้คำปรึกษา

  • โทร. 02-668-1300
  • line@ : @dearhearing

    

2018-12-20T11:58:38+00:0020 ธันวาคม 2018|Knowledge blog, Knowledge Center|